一只羊、两只羊......喜洋洋、美羊羊......，数羊数到崩溃？中医眠锦囊来了！不要急，请往下看
夜晚本该香甜入梦，你却唱着羊羊歌？别硬扛啦！咱老祖宗的中医对付“睡不着”，那可是有独门妙招的！它不是简单让你“睡觉”，而是帮你找回身体里该有的“平衡”，中医治疗失眠强调整体调理，让你自然犯困，睡得更香沉！
中医助眠“五件套”，总有一款适合你：
01
中药内服治疗
这是最核心的方法。中医师会根据你的具体症状、舌苔、脉象进行“辨证论治”，判断你属于哪种证型，然后“对证下药”。
常用方剂：朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、温胆汤、黄连阿胶汤、天王补心丹、归脾汤、安神定志丸合酸枣仁汤等。
重要提示：记住哦！药可不能自己乱抓乱吃，一定得听专业医生的！
02
针灸疗法
针灸通过物理刺激来调理气血，平衡阴阳，能疏通经络，调节脏腑功能。效果杠杠滴！
常用穴位：神门、内关、百会、四神聪、安眠、三阴交、太冲等。 辨证取穴：医师会根据你的证型配伍不同的穴位。
03
中药足浴
都说脚是第二心脏！足部有三阴经、三阳经交汇。睡前用特制的中药泡脚，可以促进血液循环，引头面部的“火”下行，使阳气回归本位，困意自己就钻出来啦！
04
中药穴位贴敷：皮肤吃药，温和持久
将中药研成细末，用蜂蜜调成糊状，贴在你的“睡眠开关”上（比如内关穴、安眠穴）。穴位贴药效温和持久，助眠作用皮肤吸收+穴位刺激，双管齐下！
05
耳穴压豆
耳朵藏着全身的秘密！将王不留行籽（一种小药籽）贴于耳部的“心”、“肾”、“神门”等穴位，没事按一按，又简单又不疼，能起到良好的镇静安神效果。
中医调睡眠是个“慢功夫”，就像煲汤一样需要慢慢熬制。别急，坚持配合，好睡眠会回来的！
以下是本月（2025年12月）福利，请接收！拯救睡眠大放送！
针灸、中药足浴包、中药穴位贴敷、耳穴压豆 开单做满5次疗程，直接再送2次！ (相当于5次的钱，享受7次的效果！)
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联系方式
0898-65801028 (提前问问更安心！)
琼山区妇幼保健院门诊2楼中医门诊 (琼山区府城街道宗伯里一横路43号)
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最后让我们看看其他睡不着的伙伴怎么说：
编辑：郑初美；
一审 : 郑初美；二审：刘珍珍；三审：张华。