母乳喂养成功的关键

早接触、早吸吮：出生后半小时内就让宝宝与宝妈的皮肤接触，吸吮宝妈的乳头，并持续30分钟以上。宝宝出生后的第一个小时，是建立母婴情感联系、成功母乳喂养的重要时刻。

母婴同室：宝宝出生后，24小时与宝妈在一起。

①能保证按需哺乳，有效保障母乳喂养的成功；

②增强母子感情。

按需哺乳：哺乳的次数和时间按婴儿需要、吸吮能力、或宝妈觉得奶胀时随时喂哺，夜间也应坚持。

轮流吸空、交替喂哺：使乳房尽量排空，以刺激乳汁的分泌，每次喂哺时应吸空一侧乳房，再吸另一侧，下次喂哺则从未吸空的一侧开始，这样就能保证每侧乳房得到同等程度的吸吮刺激。

喂奶姿势要正确：

①体位舒适；

②一手托住婴儿头、肩、臀部，确保宝宝头和身体成一条直线，另一手拇指与其余四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房递给婴儿；

③用乳头轻触宝宝嘴唇（上下移动），等宝宝张嘴时，把乳头和至少大部分乳晕一起送入宝宝口内。

婴儿正确吸吮：

①婴儿吸吮时嘴张得很大，嘴唇正好包住乳晕；

②婴儿吸吮动作缓慢而有力，能听到吞咽声；

③乳母不感到乳头疼痛。

树立信心、合理营养：宝妈应该有自信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律，同时要注意自身的合理膳食和均衡营养。

乳房的护理：做好孕期和产后乳房保健工作，喂奶或挤奶之前先用毛巾温热敷乳房以利婴儿吸吮或挤奶。同时注意勿用酒精、肥皂等刺激性物质“消毒”乳头皮肤。

挤奶的方法要正确：

①将拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指相对，其他手指托住乳房；

②将拇指与食指向胸壁方向轻轻挤压，然后放松，反复进行，手指固定，不要在皮肤上滑动或摩擦；

③沿乳头依次挤压所有的乳窦，使每一个乳窦的乳汁都被挤出，双手可交替使用以免疲劳。

家人好友：包括公婆、父母、丈夫、亲朋好友应不断要给予每一个母亲应有的鼓励和支持。所有的医务工作者，对每一个孕产妇不论在孕期还是产后要经常不断的宣传母乳喂养的好处，并给予每一个母亲具体的指导和帮助。

任何一个母亲都不要轻易放弃母乳喂养，纯母乳喂养必须坚持4--6个月，婴儿在4--6个月后可逐步添加一些辅食。