婴儿出生后,处于体格、脑和认识功能、免疫功能等各方面快速生长、发育过程,营养因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。
0-6月龄内婴儿喂养——应给予完全纯母乳喂养
1、母乳含有丰富营养成分、免疫因子和矿
物质等营养品,保证能量和营养素摄入,母乳喂养是婴儿出生后最佳喂养方式,坚持纯母乳喂养至
婴儿满6个月龄。
3、鼓励纯母乳喂养,建立良好的生活规律。
4、适当补充维生素D,母乳喂养不需补钙。
5、定期监测婴儿体格指标,保持健康生长.
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7-24月龄内婴儿营养喂养
母乳仍然是7~24月龄婴幼儿重要的营养来源,但母乳不能满足其对能量及营养素的需求,须添加营养丰富食物,确保婴儿获得充足的能量、营养素。本年龄段儿童的喂养和膳食应遵循以下原则。
1、继续母乳喂养,满6月龄起必须添加辅食,从富含铁的泥糊状食物开始。
2、及时添加多样化营养食物,特别是动物性食物。
3、尽量不加盐、糖及各种调味品,保持食物的天然味道。
4、鼓励按需喂养,不强迫进食。
5、注重饮食卫生和进食安全
6、定期监测体格指标,确保健康生长
2023全民营养周婴儿营养喂养指导
对于满2周岁至满6周岁前的学龄前儿童营养喂养,首先要遵循《中国居民膳食指南(2022)》提出总体膳食原则,包括食物多样,合理搭配;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,规律进餐,足量饮水等。
图片来源:网络
编辑:颜若 制作:肖仁君
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